（通讯员：宋炎亭）为提升学生对人际交往和心理问题的认识与应对能力，明确个人心理健康标准，统计与数据科学学院于 2025 年 5 月 14 日下午，在综合楼 306 教室开展心理健康月系列活动——“MBTI 里的人际密码” 心理健康教育主题讲座。本次讲座由学院党委书记石倩主讲，统计与数据科学学院学生积极参与。

讲座中，石倩书记以 MBTI 性格类型为切入点，详细介绍了 MBTI 的四种维度、十六种人格类型及其特点。她通过生动的案例分析，深入解析了不同人格类型在人际交往中的优势与挑战，帮助同学们更好地理解自己和他人的性格差异，从而掌握与不同性格类型的人相处的技巧。

       此外，石倩书记还结合大学生常见的心理问题，如人际关系冲突、压力管理等，阐述了人际交往的三种形式：一是“我好，你不好”，表现为易责怪他人，先顾及自身需求；二是“我不好，你好”，与他人眼神接触少，期望他人理解自己；三是“我好，你也好”，能保持良好关系并受尊重，兼顾自己与他人需求。 讲解了如何运用 MBTI 知识来应对这些问题，引导同学们树立正确的心理健康观念，提高心理调适能力。

在讲座过程中，石倩书记与同学们进行了频繁的互动交流。同学们积极提问，分享自己在人际交往中的困惑和经验，石书记给予了耐心的解答和指导。现场氛围轻松活跃，同学们纷纷表示受益匪浅。

最后，石书记为同学们阐述了自我赋能的四个策略：课题分离，不干涉他人事务；重构认知，减少情绪消耗；设定边界，用行动保护自身需求；升级沟通，采用非暴力沟通。同时向大家强调了需警惕的3个误区：无底线讨好对方，否定自己的情绪，适用于所有关系。

通过本次讲座，同学们对 MBTI 有了更深入的了解，掌握了更多人际交往的技巧和心理调适的方法，进一步提升了对人际交往和心理问题的认识与应对能力，明确了个人心理健康标准。统计与数据科学学院将继续开展系列心理健康教育活动，为学生的心理健康成长保驾护航。

新闻来源：统计与数据科学学院团委

编辑：李祥敏

审核：季   中